ご挨拶
Akiko Ito
常照寺坊守／ヨガインストラクター
●Laxmi Yoga 基礎科 専科 修了
●NWLA シニアヨガ 講座 修了
●NWLA 椅子ヨガ 講座 修了
●yogabiija チェアヨガ ベーシック 修了
●yogabiija チェアヨガ アドバンス 修了
運動不足解消の為に始めたヨガでしたが、ヨガ後の心も身体もスッキリする感じに感動し、いつしかヨガの虜になりました。
そして多くの方にヨガを伝えたいと思い、インストラクターの道へ進みました。
ヨガで少しでも皆さんの心と身体を整えることが出来たら嬉しいです。
常照寺本堂で一緒に心地よい時間を過ごしませんか。
皆さんのご参加をお待ちしております。
おまけ。
生まれも育ちも四日市、ここ常照寺です。
18歳から京都におりましたが、結婚を機に戻ってまいりました。
現在は二児の母、子育てに奮闘中です。
趣味は旅行、そして食べる事。おすすめの旅行先や美味しいお店があれば教えて下さい。
🌈レッスンについて
【女性限定】
ご夫婦など女性同伴の場合は
男性もご参加いただけます
【少人数制】
最大12名の少人数で開催しております
🌞朝ヨガ 60分
マットで行うやさしいヨガです
毎月1回（土曜日） 朝9時〜
🌝椅子ヨガ 40分
椅子を使って行うかんたんなヨガです
毎月1回（平日） 朝9時〜
※レッスンはお寺の行事等で変更、お休みさせていただく場合がございます
🌴場所 常照寺 本堂
🌴定員 12名（要予約）
🌴予約 予約フォーム or お電話
🌴持ち物
- ヨガマット（椅子ヨガは不要）
- 水分補給の飲み物
- タオルorた手ぬぐい
- 動きやすい服装でお越し下さい
- お念珠（お持ちの方だけで結構です）
- 足の冷えが気になる方は5本指ソックス
🌴参加費
朝ヨガ 1,000円
➜初回体験500円
椅子ヨガ 500円
🐘出張・プライベートレッスン
女性限定、一度お会いしたことがある方に限ります。
🌵その他
ご不明な点については常照寺までお問い合わせ下さい。