椅子ヨガ、再開です

椅子ヨガを再開させていただきました🙌

皆さん、お休み中は自宅で
椅子ヨガのポーズをやってくださって
いたみたいですごく嬉しかったです😊


今回から住職のいるときは
短いおつとめとお話をがあります。




今日はブロックを使って
肩まわりほぐしたり〜☝️




またこうやって皆さんとヨガが出来ること
とてもありがたいです🙏





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浄土真宗本願寺派 光明山常照寺
常照寺 otera-yoga
〠510-8012 四日市市茂福町31-34
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#四日市お寺ヨガ
#椅子ヨガ

常照寺otera-yoga

since 2018.11 𓃰四日市でお寺ヨガのお寺𓃰 四日市にあるお寺、常照寺ではお寺ヨガを開催しております。マットで行う「朝ヨガ」、椅子を使って行う「椅子ヨガ」。どちらも初めての方でも安心して参加いただけるやさしいヨガです。 ⋆⸜ 10月の開催日　⸝⋆ 10月24日（木）9時〜椅子ヨガ 11月2日（土）19時〜夜ヨガ開催します！

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