2024.10.03 01:12今年も夜ヨガ開催します🌙急に涼しくなりましたね🍂寒暖差で自律神経が乱れたり、夏の疲れが出やすい季節。今年も自分へのご褒美ヨガ🧘♀️ということで、マッサージオイルでセルフマッサージをしたり、ゆったりとした動きで心とからだをほぐします💚